WOD per il 03/04/2018

  • strenght
  • pull snatch

  • 4x4

  • 1’ strict pull up

  • 1’ rec
  • push up h/o
  • 1’ rec
  • 2 push up
  • 2’ rec
  • 2’ push up
  • 2’ rec
  • 1’ strict pull up
  • 1’ rec
  • 1’push up h/o
  • 1’ rec