• Cos'è il CrossFit?
• Alimentazione
• Gallery
• Corsi e orari
• Dove siamo

• CrossFit Mantova /
• Archivio WOD /
• WOD per il 22/09/2017

WOD per il 22/09/2017

• in 15'
• 2 rpm back squat
• then
• amrap 12'
• ladder 1
• swing
• burpee