WOD per il 27/12/2016

  • 6' Amrap
  • 30 d/u

  • 20 push up

  • 2' rec

  • 6' Amrap
  • 250 mt Rowing
  • 20 goblet squat
  • 2' rec
  • 6' Amrap
  • 10 burpee
  • 20 sit up
  • 2' rec
  • 6' Amrap
  • 10 box jump
  • 20 lunges