• Cos'è il CrossFit?
• Alimentazione
• Gallery
• Corsi e orari
• Dove siamo

• CrossFit Mantova /
• Archivio WOD /
• WOD per il 21/06/2016

WOD per il 21/06/2016

• heavy day

• 3-3-3-3-3-3 push press

• emom 5'

• 30 d/u
• 20 squat