• Cos'è il CrossFit?
• Alimentazione
• Gallery
• Corsi e orari
• Dove siamo

• CrossFit Mantova /
• Archivio WOD /
• WOD per il 19/02/2016

WOD per il 19/02/2016

• amrap 8'
• Max mt row
• amrap 8'
• 20 d/u
• 15 squat
• rec 3'
• amrap 8'
• 20 box jump
• 10 v-sit up
• back extention